Pas toujours facile d’adapter son alimentation en période de canicule, lorsque l’on souffre d’incontinence !

Les personnes souffrant d’incontinence urinaire hésitent à boire de l’eau, alors qu’il est recommandé de boire 1 à 1,5 litre d’eau par jour pour remplacer celle que nous éliminons par les urines, la transpiration. De préférence buvez de l’eau (du robinet, de table, de source ou minérale non gazeuse) à température ambiante, par petites gorgées régulièrement tout au long de la journée. Il est préférable d’éviter la consommation de liquides dans les deux dernières heures avant le coucher ainsi qu’avant et pendant un déplacement.

Pour les personnes souffrant d’incontinence fécale il n’est pas facile d’adapter son alimentation, elles hésitent principalement à consommer des fruits et légumes. L’idéal serait de choisir des fruits et légumes contenant de la pectine, plutôt anti-diarrhée. Les fruits riches en pectine sont les airelles, cassis, citrons, groseilles, bananes, pommes. Les légumes riches en pectine sont les haricots verts, pois verts, choux de Bruxelles, carottes.

Le Docteur Corine Leclerc est Obstétricienne Gynécologue et présidente de l’Association des Obstétriciens-Gynécologues du Québec.

Elle nous explique, dans cette vidéo, ce qu’est le plancher pelvien ainsi que ce qui intervient dans la continence : muscles, sphincters, … une faiblesse du plancher pelvien peut entraîner une incontinence urinaire et/ou fécale.

Ontex ID, leader du marché européen dans la production de produits hygiéniques jetables, offre une large gamme de couches bébé, hygiène féminine et produits d» incontinence pour adultes.

Vous pourrez retrouver, dans les prochains jours, sur 123incontinence la gamme de couches culottes et pants pour l’incontinence urinaire et/ou fécale des bébés et enfants.

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TENA Wash Cream est une crème lavante étudiée pour la toilette périnéale des personnes incontinentes, le format 250 ml est un format qui est particulièrement adapté pour être glissé dans un sac et que vous apprécierez donc, en cette période de vacances, lors de vos déplacements.

spina bifida, incontinence, vie sexuelle et affective

Le Samedi 23 octobre 2010, l’ASBBF (Association Spina Bifida Belge Francophone) organise un colloque « Spina bifida, incontinence, vie sexuelle et affective»  consacré aux vessies neurologiques et aux séquelles uro-génitales liées aux atteintes médullaires, et plus particulièrement celles liées au spina bifida. Il aura lieu au Centre Neurologique William Lennox (6, Allée de Clerlande à Ottignies) de 9h15 à 17h00.
ATTENTION : la clôture des inscriptions est fixée au 16 octobre.

Il aura pour thèmes :

• La prise en charge des vessies neurologiques
• La mise au point des troubles urinaires
• Les traitements des troubles urinaires
• Le rôle de la stomathérapeute
• Les problèmes intestinaux
• Les répercussions du spina bifida sur la sexualité
• Les aspects médicaux
• La présentation de l’outil multimédia »  enVIE d’amour – Vie affective, relationnelle et sexuelle « 
• Les aspects affectifs et relationnels

muscles du plancher pelvien féminin

Les études scientifiques n’ont pas ammené la preuve que l’épisiotomie préviendrait :

• des déchirures spontanées du périnée (ensemble des parties molles et muscles qui entourent et soutiennent les organes génitaux, allant des organes uro-génitaux jusqu’à l’anus),
• d’un prolapsus (chute ou abaissement de l’utérus, la vessie ou le rectum suite au relâchement de son soutien),
• d’une incontinence urinaire et/ou anale ou fécale.

Mais elles démontrent que celle-ci apporteraient plus de risques qu’une déchirure spontanée.

Alors que l’on nous présente souvent l’épisiotomie comme :

- Une prévention contre :

• une déchirure spontanée et/ou plus importante du périnée,
• un prolapsus,
• une incontinence urinaire ou fécale.

- Un moyen d’aider :

• à l’extraction du bébé lors de l’accouchement,
• à une cicatrisation plus rapide.

L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) conseille de restreindre le recours à cette pratique alors qu’il atteint, dans certaines maternités, le taux de 90% !

hémorroïdes, MST et autres maladies anales comment les soigner

Il existe de nombreuses manière de se soigner les différentes maladies anales, mais on ose rarement en parler quand on en souffre… et c’est fréquent. Aujourd’hui la vie sexuelle de beaucoup est exposée sans complexe mais il parait difficile dire qu’on a des hémorroïdes ou des démangeaisons à l’anus, qu’on est constipé ou que l’on souffre d’incontinence anale ou fécale ! Spécialisés dans ce domaine, les docteurs Altman et Lagneau parlent avec clarté de ces maladies anales, de leurs symptômes et de leurs traitements, permettant ainsi d’être soulagés ou guéris à des sujets qui en sont atteints.
Hémorroïdes, MST, démangeaisons, incontinence, fistules ou tumeurs, tous ces maux sont passés en revue dans ce livre, avec précision et beaucoup de tact.

Paru le : 18/10/2000
Editeur : Josette Lyon
Auteurs : Marion Lagneau, Claude Altman
Collection : sante minute
Nombre de pages : 171

Jeudi dernier un nouveau jeu a été présenté lors d’une conférence de presse aux Cliniques Universitaires en Belgique.

« Mon petit coin»  est un jeu sous forme de jeu de l’oie destiné plus particulièrement aux enfants de 6 à 8 ans, il est constitué de cartes thématiques et comporte des questions/réponses. Un dossier pédagogique l’accompagne, ainsi qu’un poster de commandements que l’on peut afficher dans la classe et d’un dépliant avec des conseils pour les parents.

Il a été créé par des professionnels de santé et de l’enfance et des infirmières en urologie. Il a pour but de sensibiliser les enfants, les familles et les enseignants à l’importance d’aller aux toilettes régulièrement, de dédramatiser certaines situations et de faire comprendre comment bien utiliser les toilettes, sujet souvent tabou chez les enfants.
« L’hygiène des toilettes, le manque d’intimité, l’absence de papier ou d’urinoirs adaptés, ou encore le fait de ne pas laisser l’enfant sortir de la classe induisent des comportements urinaires délétères» , explique Marie-Pierre Damiens, infirmière en urologie. Les médecins et infirmières du service d’urologie et de chirurgie digestive des Cliniques Saint-Luc ont constaté que les infections urinaires à répétition, la rétention, l’incontinence ou la constipation trouvaient souvent leur origine à l’école.

“Mon petit coin” sera présenté dans certaines écoles de Belgique aujourd’hui. D’autres jeux prévus pour des écoles belges francophones sont en attente d’impression à cause d’un manque de budget.

Afin d’aider les personnes à la recherche de toilettes publiques, TENA, fabricant de protections pour fuites urinaires, à créé sur son site internet « Bathroom Finder» .

Un outil en ligne qui vous permettra de trouver les toilettes les plus proches de votre lieu de promenade, vacances, etc…

«Que vous soyez parti pour une courte balade, un long voyage en voiture avec les enfants ou pour une aventure hors des sentiers battus, le Bathroom Finder arrivera à point nommé», affirme le directeur des services numériques chez TENA, Terri Coleman.

Ce nouvel outil vous permet de repérer n’importe quelle ville, ou presque, du monde entier sur la carte, puis en cliquant sur les icônes vous saurez combien de toilettes publiques sont répertoriées. « Bathroom Finder»  permet même de savoir comment se rendre dans ces différents lieux d’aisances. Pour certains WC publics vous obtiendrez même une évaluation et une brève description.

Alors, si vous souffrez de fuites urinaires ou si vous devez vous déplacer avec un enfant qui est en cours d’acquisition de la continence, retenez ce lien internet « Bathroom Finder« .

Il n’est pas toujours facile, pour les personnes souffrant d’incontinence fécale, d’adapter leur alimentation en période de canicule. Bien souvent elles évitent de consommer des fruits et des légumes, alors que lorsqu’il fait chaud ce sont des aliments indispensables pour complèter leur apport en eau, de plus on peut facilement les manger frais.

L’appréhension, des personnes ayant une incontinence fécale, à consommer des fruits et légumes parce leurs fibres pourraient être trop laxatives, n’est pas toujours justifiée car certains fruits et légumes sont moins laxatifs que les céréales complètes.

Choisir des fruits et légumes contenant de la pectine, plutôt anti-diarrhée, s’avère souvent être une bonne solution. Les fruits riches en pectine sont les airelles, cassis, citrons, groseilles, bananes, pommes. Les légumes riches en pectine sont les haricots verts, pois verts, choux de Bruxelles, carottes.

Dans le doute tester un nouveau fruit ou légume par jour, pour vérifier sa tolérance, est une bonne solution.