Je me permets de vous joindre, n’osant parler de mon gros problème à personne. J’ai 58 ans. J’ai été, à cause de gros problèmes durant mon enfance, énurésique jusqu’à l’âge approximatif de 15 ans. Seul le réveil à heures régulières m’a permis, à l’époque de stopper ce problème. Je suis en psychothérapie depuis de longues années afin de me stabiliser nerveusement.. ce qui est très dur. Or, depuis quelques années, cette énurésie a repris. A chaque fois, je fais le même rêve d’uriner, je me sens me mouiller dans ce rêve, et je me réveille trempée.. C’est très invalidant, et surtout lorsque je dois voyager, comme très prochainement. Je redouble de précautions, je ne bois plus dès 17h, j’emporte des alèses.. Mais cette fois, je dois partir avec des amies qui ne savent rien de mon gros souci.. Je n’ose envisager le pire.. Ne me demandez pas d’en parler au psychiatre, j’en serais incapable.. Que faire, que me conseillez vous ? J’ai pensé à consulter un urologue, mais il me faudrait passer auparavant chez mon médecin traitant, et ça, c’est impossible. Aidez-moi s’il vous plait.

La réponse de la spécialiste de l’incontinence :

Bonjour,

Chez tout adulte il peut se produire des épisodes d’énurésie. En principe, lorsque c’est ponctuel, il n’y pas de traitement envisagé.

Il n’est pas toujours facile de parler de l’incontinence avec une personne que l’on connaît, mais lorsque l’on ose en parler on s’aperçoit alors que c’est assez courant.

Je vous conseille :

- de prendre l’habitude de boire le moins possible après 18 heures,

- de vous lever vers 1 heure et 5 heures du matin pour uriner (vous dormez peut-être trop profondément pour vous réveiller spontanément), lorsque vous en aurez pris l’habitude vous pourrez ainsi vous déplacer en étant plus détendu,

- de bien vous garantir contre le froid la nuit car celui-ci peut augmenter les fuites,

- de vous détendre au maximum en vous couchant et « essayez»  d’éliminer votre stress qui influe également sur la continence,

- lors de vos déplacements, vous pouvez utiliser des alèses jetables et/ou des protections genre slips absorbants, qui s’utilisent comme des sous-vêtements ordinaires et vous permettront d’être plus en sécurité,

- consultez un urologue afin de faire le point et d’éliminer une éventuelle pathologie, vous pouvez parfaitement le consulter sans passer par votre médecin traitant, cela pourra entraîner une pénalité financière (sauf : si vous êtes à 100% pour une pathologie liée à la consultation, en situation d’urgence ou si vous bénéficiez de la CMU et de l’AME).

Cordialement.

salut j ai 31ans et mon histoire avec l’incontinence urinaire remonte a mon enfance au debut j en souffre chaque nuit a l age de 15ans ca ne m arrive que quelques fois par mois et j ai arreté pendant 6ans jusqu a a oublier ce que ca veut dire ..malheureusement il m arrive parfois de mouiller les draps meme a cet age avancé ca ne m arrive pas souvent une fois par ans ou 3ans ou meme 4ans mais je porte toujours en moi la peur d en etre victime lorsque je voyage ou je passe la nuit chez quelqu un ma vie sociale est reduite au neant je ne sors pas de chez moi sinn je dois passer la nuit sans dormir…..je veux savoir comment dormir en paix comment arriver a avoir confiance en moi et comment guerir de ce probleme qui me gache la vie.merci de m aider.

La réponse de la spécialiste de l’incontinence :

Bonjour,

Vous ne nous avez pas précisé si vous avez été suivi par un médecin. Si cela n’a pas été fait il est important de le faire rapidement, un bilan urodynamique pourrait vous être prescrit.

Je vous conseille de prendre l’habitude de vous lever vers 1 heure et 5 heures du matin pour uriner, lorsque vous en aurez pris l’habitude vous pourrez ainsi vous déplacer en étant plus détendu . Prenez également rendez-vous avec un urologue pour faire le point.

Cordialement.

Bonjour madame ou monsieur
voila je fais beaucoup de sport de compétition je n’ai jamais eu de problème avec ma vessie jusqu’p cette année pendant l’entainement j’ai eu des fuite plusieurs fois ma soeur ma dit qu(’elle aussi ça lui arrivait après son accoudhement mais elle a fait de la kiné elle m’a dit d’aller la voir mais j’ose pas et ma copine me dit que c’est pas grave sa va passer merci si vous pouvez me dire combien de temps faut d’entrainement avant que sa passe j’ai 18 ans et je trouve que c’est dure

Le conseil de la spécialiste de l’incontinence :

Bonjour,
Les sportives, qui pratiquent des sports intensifs peuvent être sujettes à l’incontinence. Les sports de combat, la gymnastique sportive, les sports de saut, … et tous ceux qui provoquent des poussées abdominales importantes peuvent déclencher des fuites urinaires.
Il ne faut pas attendre afin de mettre de son côté toutes les chances d’enrayer le processus.
Je vous conseille fortement de prendre rendez-vous chez votre médecin, il pourra pratiquer les examens qui vous rassureront, élimineront éventuellement une pathologie, il vous prescrira un traitement et/ou de la rééducation si cela est nécessaire.
Il est très important de consulter dès les premières fuites.
Cordialement.

bjr, j’ai 13 ans je fais encore pipi toutes les nuits et met encore des couches, sa me dérange beaucoup pour aller en colo et chez les copains, je voudrai savoir qqu’il faut faire, a bientot

Le conseil de la spécialiste de l’incontinence :

Bonjour,

2 % des personnes de votre âge sont énurétiques, chaque année 10 % des adolescents guérissent. Lorsque l’on est affecté par ce trouble il important d’être motivé, comme vous l’êtes, et de participer activement à sa rééducation.
Je vous conseille de prendre rendez-vous avec votre médecin pour rechercher les origines de ce trouble et qu’il vous guide dans la démarche à suivre.

Cordialement.